Как подобрать упражнения для пресса




Как подобрать упражнения для пресса
Красивая талия, упругий, подтянутый живот подчеркивают красоту женского тела. Одним одни даются от природы, другим, чтобы достигнуть результата, приходится серьезно работать над своей фигурой. Укрепить пресс, а именно он отвечает за внешний вид живота, можно при помощи тренера по фитнесу или в домашних условиях. Главное – правильно подобрать комплекс упражнений.
Вам понадобится
• — коврик для занятий.
Инструкция
1
Если у вас нет времени, а приобрести красивый ж…

Читать далее >>